Fitbit ақаулықтарын жою Жарты ондықты иелену Ең көп таралған

Егер сіз Android операциялық жүйесіндегі ұялы телефонды пайдалансаңыз, мәтіндерге қысқа жауаптар жібере аласыз. Жаңа iphone 4 пайдаланушылары сізден міндетті түрде кешке қалдырылғаны өкінішті, бірақ Apple-дің аяқталған экожүйесі Fitbit-ті iOS жүйесінде қысқаша жауаптар ұсынудан бас тартады. Біз әдетте төсекке білегім сияқты бірдеңе кию сияқты киінбейміз, бірақ Charges 4-тің тар функция факторы оған сенуге немесе реттеуге ыңғайлы емес етеді. Мен олардың деңгейін төмендеттім, дегенмен ол менің жеке ұйқымды бақылап отырды. Ең жаңа стандартты мақсат аптасына 150 белсенді аймақ уақытын немесе күніне шамамен 22 уақытты қолданып көріңіз және Fitbit жағдайды тоқтатуға, стрессті жоюға және интеллектуалды жағдайды көтеруге көмектесуі мүмкін және сіз ұйықтайсыз, әрине, басқа да артықшылықтар.

• Жаңа Fitbit Sense – бұл еденге көтерілу, күйдірілген калориялар, әрекеттер және ұзындық сияқты музыкалық нүктелерге арналған ақыл-ой мен физикалық бақылау құралы.
• Бастапқы ойын-сауық трекерін табуға тырысатын адамдар жаңа Fitbit Luxe мүмкіндігін мақтан тұтуы мүмкін.
• Жоғары трекер сонымен қатар батареяның қызмет ету мерзімін ұзарту дегенді білдіреді және ол сізді зарядтау арасында алты күннен бұрынғы жас кронштейніңізге дейін 8 апта өтеді.
• Fitbit бағдарламалық құралы жоқ адамдар үшін жаңа ескертулер жаңа қолданбаны алу үшін сізге Google Gamble дүкеніне нұсқау береді.

Мәндер сонымен қатар жаңа трекерге ие болғыңыз келетін нәрсеге байланысты өзгереді. Fitbit ұсынатын ең жаңа смарт сағаттар көбінесе жаңасы ең қымбат болады. Өйткені олар ерекшеліктерді сезінеді және олардың кейбіреулері ең заманауи болды. Сауықтыру мүмкіндіктерін қадағалап отырудың арқасында, жаңа Fitbit тәжірибесі егде жастағы адамдарға ие болатын ең үлкен Fitbit ретінде біздің таңдауымыз болады.

Мен Fitbit кезең трекерін пайдалануым керек пе?

Fitbit’s SaleandReturns шарттары және сіз Кепілдік саясаты Fitbit-тен алыс физикалық тауарларға тапсырыстармен байланысасыз. Ең жаңа Сату шарттары осы Шарттардың бір бөлігін жасауда қамтылған. Барлық сатылымдар жиынтығы шын мәнінде Fitbit сәлемдесуге бағынады. Біз кез келген себеппен сатып алуыңызды қабылдаймыз, қабылдамаймыз немесе шектеулер қоямыз.

Ең жаңа Fitbit бағдарламалық құралын ашыңыз, сіздің жалпы кардио дене шынықтыру дайындығыңыз басқаларға қалай жақын болатынын дәл бақылаңыз. Бірнеше статистиканы бақылау үшін Costs 5 киіңіз.Ақпарат шифрланған кезде, оны тек оған қол жеткізе алатын кез келген рұқсатсыз адамдар оқу мүмкін емес. Егер ескертулер шифрланбаған болса, Fitbit құрылғысында көрінетін сөздер тыңдау құрылғысына сезімтал болуы мүмкін.

Жаңа Галерея енді көптеген фитнес, фитнес, уақыт есебін шешуге арналған қолданбаларды ұсынады және сіз кездейсоқ қажеттіліктерге ие боласыз. Мысалы, күн мен жаңбыр бағдарламалық құралы аймақтық климатты өз қолыңызбен қарауға мүмкіндік береді. Көбірек қолданбалар галереяға қосымша мерзімді түрде кіреді, артқа қарасаңыз, ең жаңа бағдарламаларды табуға болады. Галереяға арналған әзірлеу қолданбалары туралы қосымша ақпарат алу үшін dev.fitbit.com сайтын табыңыз.

Сіз өзіңіздің ұялы телефоныңызда Fitbit Sync қызметтерінің тамаша хабарламасын аласыз, бұл сізге https://finbetkz.com/kk/ ең жаңа Fitbit қолданбасының тарихты қосып жатқанын білуге ​​мүмкіндік береді. Жаңа Fitbit қолданбасын пайдалансаңыз да, қандай ескертулерді көресіз. Fitbit жақында Luxe мониторындағы тілдің көлемін арттыруға мүмкіндік беретін жаңа мүмкіндік бар екенін айтады, бұл осы қиындықтардың кейбірін күшейтуі мүмкін. Менің жағдайымда, жаңа Luxe дисплейін зерттеу, негізінен, пәтерімде компьютерімде отырғанда қол жетімді.

• Ақпарат өте маңызды, ал егер сізде айларсыз немесе ұзақ бірнеше айлар көп уақыт болса, олар болжамдардың жаңа кезең өлшемін алып тастайды.
• Fitbit шын мәнінде 31 фут сымсыз ассортименті сияқты сәттілікке ие болғандар үшін жаңа Fitbit олардың жақын екенін көрсететін синхрондауға бейім.
• Сонымен қатар, батареяның толық алты күн бойы жұмыс істемейтінін және GPS-ті пайдалану кезінде оңай өлетінін байқауға болады.
• Мұқабалар 25 жылдан астам уақыт бойы спорттық бәс тігулер үшін жаңа ақпарат көзі болуы мүмкін.

Жаңа Fitbit қолданбасын ашыңыз, статистикаңызды қадағалаңыз және өзіңіздің қызығушылықтарыңыздың брендін өзгертіңіз. Fitbit – бұл бұрыштық бағдарлама және сіз Window интерфейстеріне және Apple iOS жүйесіне де тиімді болуы мүмкін. Бірақ сіз толығымен Экранға арналған әрекетті бақылау құралын сынауға дайын болсаңыз, төменде Fitbit қолданбасын қолданып көруге болатын бірнеше балама нұсқалар берілген. Осы ең күрделі сауықтыру және жаттығу смарт-сағаты арқылы алаңдаушылық пен жақсы ұйықтауды үйреніңіз.

Фитбит гизмостары болжанбайтын жүрек ырғағын қадағалайды

Көптеген үшінші тарап қолданбаларының Fitbit бағдарламасы бар қол алысуға бейім, бұл олардың арасында жаттығу, май немесе басқа нұсқаулар бар екенін тексеруге рұқсат береді.Strava оның тамаша үлгісі болып табылады, ол сізге күнделікті Fitbit статистикасын өз бетінше беруге мүмкіндік береді, егер сізде Fitbit ұпайлары болса, Strava бағдарламалық құралына қатысты келеді. Жаңа Fitbit Versa 3, Feel және сіз GPS-тің барлық мүмкіндіктерін зарядтай аласыз 5 физикалық фитнес диапазоны – және Fitbit соңғы уақытта өте ұзақ уақыт бойы жаңа функцияны қосумен айналысты. Бірақ олай емес, біз жаңа Fitbit Charge 5-те нақты қиындықтар таптық. Жаңа блогтың жаттығудан кейінгі көріністерін қолдау әлдеқайда ертерек, сонымен қатар Fitbit бағдарламалық құралы нәтижелерді қабылдай алмайды. Ол Strava-мен өзара әрекеттеседі, бірақ ондағы нәрселерді қарау үшін.

Осыдан кейін, Ionic, Versa, Versa Lite Edition, әйтпесе Versa 2 нұсқасын иеленетін адамдар үшін ең жақсы қалғаны туралы жабдық белгішесін басыңыз және жаңа статистиканы жекелендіру опциясын таңдаңыз. Содан кейін біз қай статистиканы жоғарғы жағында, ортасында көргіміз келетінін таңдаңыз және слоттарды өз құралыңызға негіздей аласыз. Versa 2-де жеке хабарландыруларыңызды көру үшін дисплей экранының жоғарғы жағына қарай сырғытыңыз. Жаңа тұтқаның ортасына өту үшін жоғары қарай сырғытыңыз.

Жаңа, жетілдірілген сенсорлардың осы түрлерінің жоғарғы жағында ол сізді барлық шығуға қызығушылық тұрғысынан қауіпсіз етеді және сіз төсек бақылайтын боласыз. Кез келген Fitbit смарт-сағаттары сияқты және сіз қадағалай аласыз, бұл елу метрге дейін жүзу фактілері. Ол жаттығу сеанстарын барынша арттыруға, жүрек соғу жиілігі аймақтарын, әннің ұйқы деңгейлерін анықтауға және энергияның жануын тиімді реттеуге көмектесу үшін жиырма төрт/7 импульс жиілігін бақылауды ұсынады.

Жаңа қолданбада отбасы мүшелерінің аптасына жалпы қадамдарын көрсететін тамаша көшбасшылар тақтасы бар. Өнімді аймақ сәттері туралы айтатын болсақ, мұндай көрсеткіштер импульстің тамаша жылдамдығына негізделген және сіз қартаясыз. Басқа пайдалы мүмкіндік – Smart Aftermath қауіпсіздігі және ол сізді орынды дабыл уақытынан кейін 30 минут ішінде ұйқыңыздың оңтайлы күнімен қамтамасыз етеді.Ам, сіз түндердің өту жолын, сондай-ақ ұйықтап жатқаныңызды, тереңдікке салынған күнді және REM төсегіңізді және қалпына келтіру шыңын толық шолуға қол жеткізе аласыз. Тыныс алу және іс-әрекет әдеттеріңіздің араласуымен ойнай отырып, сіз төсекке жатқанда компьютердің сенсорлық қабілеттерін арттырады және түні бойы өз ұйқы деңгейіңізді бақылай аласыз. Жаңа элементті пайдалану үшін ұялы телефон қолданбасынан жаңа ЭКГ виджетін ұсынудан бастаңыз.

Сіз Fitbit-ке жаңадан келген болсаңыз да, телефонның орнына керемет Fitbit орнатқыңыз келсе немесе классикалық Fitbit-ті жаңасымен алмастырғыңыз келсе, барлығына қол жеткізу оңай болуы керек. Versa cuatro сағаттан асқанға дейін 10 минут ішінде түрткілеу арқылы 250 қадамнан тұратын әрбір сағаттық мақсатқа жетуге көмектеседі. Сіз Fitbit қолданбасын пайдаланған кезде және ағымдағы есептік жазбаңыз болса, сіз не істеп жатқаныңыз туралы бірнеше кеңестерге қол жеткізе аласыз. Басқа ештеңе жасамас бұрын, ұялы телефоныңызда Fitbit қолданбасы орнатылған болуы керек. Versa фирмасының кейбір брендтері Fitbit Spend болып табылады, сондықтан қарыз алу арқылы көңіл көтеруге мүмкіндік береді және сіз дебеттік жазбаларды қолыңыздан шығарасыз. Versa сізге он минуттан бастап уақыт аяқталғанға дейін 250 кеңестен тұратын маңызды сағат сайынғы мақсатқа жетуге көмектеседі.

Ұйқы рейтингін, жеңіл, күшті және REM төсегіңізді, ұйқының жүрек соғысын және жеке күн тәртібіңіздің қаншалықты біркелкі екенін әндеңіз. Егер сіз арзанырақ смарт-сағат іздесеңіз, жаңа Versa 4 дұрыс жолдарды белгілейді. Тәжірибе 2-ден бері бұл техникалық жағынан әлдеқайда аз, дегенмен ол 40-тан астам жаттығулардың басқа түрлерін қамтиды. Android ұялы телефонымен үйлестірілген сағаттар үшін тікелей sms арқылы жұмыс істейді және сіз қысқаша жауаптары бар хабарландыруларды басқаша олардың жауабын айту арқылы қолдана аласыз. Жүрек соғу жиілігі фитнестің опция көрсеткіші болып табылады, сондықтан Feel сіздің импульс жиілігіңіздің шын мәнінде таңқаларлық ең жоғары немесе төмен екенін анықтаған кезде көрсетіледі. Жылдар бойы стрессті бақылау үшін біраз уақыттан кейін сезімдеріңізді жазып алыңыз.

Бірегей Fitbit тәжірибесімен салыстырғанда, сезімнің қазіргі құрылымы, бағдарламасы бар және сіз EDA сенсорын аласыз, содан кейін Fitbit-тің өте балама смарт-сағаты болады, бірақ шын мәнінде. Тәжірибені дайындау үшін алдымен оны сұрау кабеліне жалғаңыз.Әрбір Fitbit құрылғысының өзіндік нарығы бар, сонымен қатар Charges 5 пульс жиілігін жоғарылатуды бағалайтын адамдарға бағытталған. Жаңа Fitbit Costs 5-те нақты кілттер жоқ, бірақ жаңа көріністің ЭКГ-сына ие болу үшін дананың әр аймағында сопақ сенсоры бар және сіз EDA қолданбаларын пайдалана аласыз.

Бұл күннің соңында беткі жылуды жазуға мүмкіндік береді және сізге денсаулықтың анық өзгеруі туралы ескертеді, мысалы, қызба, әйтпесе овуляция. Стильді ұнатпайтындардың көпшілігі үшін, әйтпесе, шексіздік тобына қатысты мәселе, Fitbit сонымен қатар бөлек сатып алуға болатын тіркеме жолақтарды және жеңіл атлетикалық белдіктерді, былғарыдан жасалған сақиналарды ұсынады, және сіз байланыстыратын және айналдыратын сақиналарды аласыз. Синхрондалатын құрылғының уақытын өзгерту, содан кейін Fitbit қолданбасынан өнімдерді бір-бірін қайта синхрондау себебінен Fitbit қолданбасынан шығуды өзгертіңіз. Бұл мақалада керемет Fitbit жаттығу трекерін пайдаланған кезде кездестіруге болатын әртүрлі нәрселерді қалай жазу керек және сіз олармен айналыса аласыз.

Fitbit Versa cuatro түсініктемесі: Қазір ақылды емес

Тұтастай алғанда, сіз пелотонды пайдалана аласыз және сіз Fitbit-ті жүрек соғу жылдамдығын масштабтау үшін ғана емес, сонымен қатар ұйқының жоғары сапасы, күнделікті дайындық ұпайы, кардио жаттығулары сияқты бірнеше көрсеткіштерді бақылау үшін қолдана аласыз және сіз HRV аласыз. Содан кейін бұл нөмірді жеке қажеттіліктеріңізге негізделген жаттығуды өзгерту үшін пайдалануға болады. Ол жаттығулардың 15 түрін қадағалайды, сондай-ақ сұйықтыққа елу метрге дейін түсуі мүмкін, батареяның қызмет ету мерзімі 7 күн болады және сіз iPhone-нан Android құралынан хабарландырулар аласыз. Бұл өте қол жетімді құны бар шын мәнінде әмбебап бірлік. Жүрек соғу жиілігі аймақтарынан бастап қозғалған кезде сезім дірілдейді, бұл дәрежеде керемет түрде қолданылады.

Қосымша ақпарат алу үшін Fitbit жабдығым менің күнделікті әрекетімді бағалай ма? Құпиялық параметрлерін өзгертпейінше және оны Fitbit отбасы мүшелерімен бірге көрсетуге шешім қабылдамайынша, бұл мақала жеке болып табылады. Жеке құрылғыңызда белгілі бір бағдарламаларды пайдалану үшін, әйтпесе сол бизнес қызметтерімен тегін тіркелгіні қосуыңыз керек.

Сізге ұнайтынның бәрі

Сонымен қатар, ол медитация және бағытталған тыныс алу сияқты нәрселерді алу үшін үзіліс жасауды шешкен кезде профильдерді ынталандыратын «зейінге» назар аударады. Fitbit-ке арналған ынталы EDA тестін орындау үшін сізге толық үш минут ішінде жабдықтың жаңа жақтарын қысу керек – бұл бастау ыңғайсыз сезінеді, бірақ қанша EDA жауап беретіні маңызды. Мен бұл әдісті таптым, бірақ біз оны өз тиімділігіммен қалай шешуге болатынын білмедік. Қолданбада тітіркенуді басқару нүктесіне қатысты тозған жоқ және сіздің ұпайыңыз жаңадан жоғары немесе төмен болған жағдайда бір нәрсенің алдын алу үшін нөлдік түсініктеме беріледі. Айта кету керек, Fitbit-тің Versa модельдерінде ұсынатын тыныс алуды үйрететін жарық диодты қолданбасы сіздің импульс жиілігіңіздің ойын-сауық кезінде қаншалықты жоғары немесе төмен болатынын дәл көрсетеді және сіз әдеттегідей өткізетін боласыз. Менің ойымша, шындық мынада, тек тыныс алу арқылы 3 минут демалу жақсы сезінеді, саны қандай болса да.

Дегенмен, сіз олардың стресске жауап беруіңіздің жаңа нақты және психикалық аймақтарының әртүрлі басқа дәрежелеріне ие болатыныңызды білдіңіз бе? Мұндай адамдар ешқандай психикалық өзгерістерді бастан кешірмейді, бірақ жоғары дене белгілері мен алаңдаушылық белгілерін көрсетеді. Екінші жағынан, біреу қиын бағытта маңызды шытырман оқиғадан өтуі мүмкін, дегенмен жүрек соғысындағы өзгерістер шектеулі және сіз жұмыс істейсіз.

Джессика фрилансер авторы бола тұра, көптеген ақпараттар мен белсенділіктерді таңдады, сапарға шығыңыз және сіз қауымдастыққа қатысасыз. Оның жұмыстары Diversity, Insert Journal, The Fresh Muse және қыздың жеке веб-сайтында (jessicamlester.com) бар. Миган – редактор және автор, ол тіпті баламалы медицинамен айналысуды ұсынады, өйткені инемен емдеуге құмар және сіз шөп емдеуші бола аласыз. Ол біреуге толыққанды өмір сүруге рұқсат беруге құмар, костюм және сіз әр жаста өмір сүруді ұната аласыз.

Сіз күнделікті әрекетте өлшенетін әрекет тілектерін табасыз, сіз миль ішінде өлшенетін өмір салтының қадамдық қажеттіліктерін, күн сайын баспалдақпен көтерілу тілектерін және өмір бойы көтерілу тілектерін табасыз. Ақырында, сіз салмақ жоғалтуды, қиындықты таба аласыз және сіз шытырман белгілерді таба аласыз. Содан кейін сіз тапқан нәрсені тамаша көрініске түсіруді жоспарлағанда, «Бейдждер және сіз Трофейлер аласыз» түймесін баса аласыз. Содан кейін сіз өзіңіздің ең негізгі танымбелгілеріңіздің тізімін таба аласыз және күнделікті көбірек табу үшін мұқият іздей аласыз және өмір бойы сатып алған танымбелгілеріңіз болуы мүмкін.